今日から腹筋割りチャレンジします。
すいません、お見苦しい写真ですが現時点の状態です。
昨日の食事 大盛りナポリタン
今日から腹筋がんばります。
仰向け30度キープ腹筋をやります。
腹筋割りチャレンジ
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